Познание себя и раскрытие возможностей своего тела являются естественным стремлением каждого человека, кундалини йога – лучший помощник в достижении поставленных целей. Данное направление концентрируется на проработке энергии, сконцентрированной в позвоночнике и отвечающей за подпитку основных чакр. Пробудить её есть шанс у каждого, но сначала необходимо узнать основы. Расскажем, что такое кундалини йога простыми словами. Энергия Kundalini, что в переводе с латинского означает «свёрнутый кольцом», отвечает за наполнение организма силой для дальнейших свершений...

Кундалини — направление в йоге, сочетающее физические упражнения, медитации и мантры. Как проходят практики и о каких особенностях необходимо знать начинающему перед тем, как проводить занятия — в материале РИА Новости. Кундалини-йога Кундалини-йога — самый мощный вид йоги, направленный на активацию всех энергетических центров в теле человека. Совокупность физических упражнений, медитаций и мантр, на чем основана данная наука, позволяет научиться ощущать свое тело, найти баланс в мире и самое главное — раскрыть свой потенциал, реализовать свое высшее Я...