Еще 17 лет назад спортсмены ничего не знали про кроссфит (crossfit) — что это за система и где она применяется. В 2000 году у Грега Глассмана и Лорена Дженаи, появилась идея создать фитнес — корпорацию CrossFit Inc., в основе которой заложен принципиально новый вид спорта. Итак, что такое кроссфит сегодня? Определение, перевод и виды тренировок Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта...

Кроссфит - крайне бестолковый, но при этом очень популярный вид физической активности. В него приходят здоровые люди, в основном новички, потому что там изначально не нужно знать какую-то строгую технику выполнения упражнения, а уходят "инвалиды"...