Отвечает специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт Владимир Демченко: Первые 3—5 дней ноге должен быть обеспечен максимальный покой. Старайтесь держать ее на возвышении. Вы можете сделать себе легкий лимфодренажный массаж для уменьшения отека, просто погладив себя по бедру. Через пять дней после операции уже можно нагружать ногу, но после каждой активности старайтесь положить ее повыше, чтобы не собирался отек. Если вы лежите или стоите, старайтесь держать оперированную ногу максимально прямой, разогнутой...