5 лет назад
Полгода пролежал в кровати. Мое восстановление после тяжелой травмы. Спорт.
Мне было 15 лет, когда вдруг я перестал ходить. К счастью, это случилось не навсегда, а всего лишь на шесть месяцев. Я думаю что многим было бы интересно почувствовать себя в шкуре другого человека. И это было мое испытание. Предисловие. Для полного понимания стоит рассказать, что в то время я активно занимался плаванием в спортивной детско-юношеской школе олимпийского резерва по плаванию, даже занимал места на соревнованиях. Но кроме спорта меня всегда тянуло к музыке, поэтому я еще и занимался в музыкальной школе...
2524 читали · 3 года назад
Простая растяжка на каждый день: 5 минут для ног и тазобедренного сустава (День 5)
Простая растяжка ног и тазобедренных суставов подходит всем людям, вне зависимости от уровня физической подготовки. Помимо благотворного влияния на здоровье, такое занятие отлично расслабляет мышцы после физических нагрузок, а также снижает риски получения травмы в процессе выполнения силовых упражнений Польза выполнения данной растяжки: 5 упражнений для растяжки ног и тазобедренного сустава Выполнять растяжку можно в домашних условиях в конце дня для расслабления всего тела и питания соединительных тканей...