Эффективное распределение восстановительных средств на различных уровнях тренировочного процесса в значительной степени обуславливает совершенствование физической подготовленности спортсменов и достижение высоких спортивных результатов...

Рассказываем о видах восстановительных тренировок и о том, можно ли без них обойтись спортсмену-любителю. Что такое восстановительная тренировка В чем польза восстановительных тренировок Кому нужны восстановительные тренировки Можно ли обойтись без восстановительных тренировок Виды восстановительных тренировокСодержание статьиСкрыть Что такое восстановительная тренировка Восстановительная тренировка в широком смысле скорее оздоровительное мероприятие, чем полноценное спортивное занятие. Она призвана...