Хотите совместить отдых с эффективными тренировками? Водные виды спорта — это идеальный выбор! Они не только дарят незабываемые эмоции, но и помогают создать рельефное тело. Рассказываем о самых популярных направлениях и их пользе для фигуры. 🌊Серфинг: король океанских волн ✔ Какие мышцы работают: спина, пресс, руки, ноги ✔ Расход калорий: 290 ккал/час ✔ Плюсы: улучшает координацию, укрепляет все тело ✔ Где пробовать: Гавайи, Бали, Австралия, Португалия 💡 Интересно: Современные доски весят всего...

Водные виды спорта сейчас на пике популярности — все больше россиян делают выбор в их пользу в качестве летнего досуга. В этом году к уже популярным сапсерфингу, вейксерфу и вейкборду присоединяются сплав на байдарках и водные лыжи. Об этом говорит статистика одного из крупных маркетплейсов: так, продажи в категории «Доски и водные лыжи» выросли на 439% в сравнении с прошлым годом, в разделе «Гидроодежда и гидрообувь» — на 86%, а в категории «Каяки, байдарки и катамараны» — почти на 300%. Как не...