Сколько спортсменов от разных стран поедут на Олимпийские игры 2022?
Как я 10 лет шел к результату кмс по жиму, постоянно начиная сначала, сколько времени нужно для роста
Всем привет! Сегодня опишу опыт прогресса и неудач своего спортивного пути. Возьмем промежуток в 10 лет. Просто фотографий раньше у меня нет, точнее есть, но на них вы не разглядите мышц даже под лупой. В 2009 году мне было 19 лет, это первый курс университета. А заниматься с железками я начал классе в 8, то есть примерно лет с 15. До этого у меня были хорошие показатели в физкультуре, достаточные для получения грамот на соревнованиях. Наблюдая за своей формой со школьного возраста, можно сказать...
Как легко в шахматах в 45 лет самостоятельно достичь уровня КМС
Дорогие друзья, мудрые ветераны 64-клеточных сражений и все те, кто в глубине души чувствует, что способен на большее, чем просто дружеские партии на кухне! Приветствую вас, ценители глубокой стратегии, красивых комбинаций и, самое главное, – неугасающей мечты о шахматном совершенстве. Многие из нас, людей зрелого возраста, познакомились с шахматами в далеком детстве или юности. Мы зачитывались книгами Нимцовича и Алехина, восхищались партиями Таля и Ботвинника, проводили часы в шахматных секциях или просто с друзьями во дворе...