Всем привет друзья, рад вас приветствовать на канале "Займись собой". В этой статье я вам расскажу про лучшие упражнения для прокачки мышц в тренажёра. До этого я уже писал статью про прокачку мышц бицепса...

Сильные мускулистые руки – гордость любого мужчины и слабость женщины. Первые упорно тренируются для развития силы и рельефности рук. Вторые сходят сума от крепких мужских объятий.  В данной статье мы детально разберем одно из самых популярных и эффективных упражнений для прокачки бицепса. Несколько слов о самом тренажере Тренажер «Скотта» (или же скамья) назван в честь Ларри Скотта, дважды Мистера Олимпии. Вы можете обнаружить этот инвентарь в любом спортивном зале. Удобный дизайн и простота использования делает тренажер незаменимым помощником в работе над силой и мускулатурой рук...