Наступает лето, открывается купальный сезон. Как плавание влияет на организм и что будет, если плавать регулярно — в нашем материале. Доктор педагогических наук, доктор биологических наук, профессор кафедры технологий фитнеса Белорусского государственного университета физической культуры Александр Михеев рассказал корреспонденту Sputnik Беларусь Ольге Деменчук о том, как влияет на организм плавание. Как организм реагирует на плавание? Специалист рассказывает, что плавание, так же как ходьба, бег, гребля, езда на велосипеде, — циклический вид спорта...

Летом нас особенно тянет к воде. Это происходит не только из-за желания освежиться и остыть от изнуряющей жары, но и потому, что плавание на открытой воде дарит нам массу положительных эмоций. Давайте узнаем, чем же так полезно плавание в естественных природных водоемах? Особенности плавания в природных водоемах Очевидным влиянием плавания на организм человека является повышение тонуса мышц. Во время плавания весь наш мышечный каркас активно функционирует, благодаря чему повышается кровообращение, улучшается подвижность суставов, стимулируется микроциркуляция в коже. Температура Однако при плавании...