Всем известно положительное влияние плавания на организм человека ? Да , плюсов от этого вида спорта больше, чем минусов , но сегодня мы с вами разберём более подробно отрицательные черты данного вида спорта . Приходя в бассейн мы привыкли плавать так , как обычно мы это делаем на море или в ближайшем пруду , но задумывались вы хоть раз , что неправильно поставленная техника плавания может принести вред вашим суставам ? Да, да все очень просто. В воде наше тело более пластично и может производить...

Плавание — это не только популярный вид физической активности, но и мощный инструмент для улучшения здоровья. Одним из самых значительных эффектов плавания является его влияние на кровообращение. В этой статье мы рассмотрим, как регулярные занятия плаванием способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы. ▎1. Укрепление сердечно-сосудистой системы Плавание является аэробным упражнением, которое требует от организма значительных усилий. Во время плавания сердце начинает работать более...