«Люди плохо дышат, говорят, кричат и поют потому, что болеют, а болеют потому, что не умеют правильно дышать. Научите их этому – и болезнь отступит». Стрельникова  А.Н. Упражнения на развитие дыхания играют важную роль в развитии оздоровления не только детей, но и взрослых.  Правильное дыхание оптимизирует газообмен и кровообращение, вентиляцию  легких, массаж органов брюшной полости, способствует общему оздоровлению и улучшению самочувствия...

Лечение пищеварительной и дыхательной систем человека дыхательной гимнастикой Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на улучшение работы дыхательной системы, но её влияние распространяется далеко за пределы лёгких. Регулярная практика дыхательных техник может оказать положительное воздействие на весь организм, включая пищеварительную систему. В этой статье мы рассмотрим, каким образом дыхательные упражнения могут способствовать улучшению здоровья этих двух важных систем человеческого организма...