Минеральные вещества и витамины для набора мышечной массы крайне важны, так как участвуют во всех обменных процессах организма. Их недостаток может привести к плохому состоянию кожи, волос, ногтей, а также постоянной усталости и различным заболеваниям. Для того чтобы восполнить витаминно-минеральные запасы достаточно регулярно и правильно питаться. Мы предлагаем меню «Power», в котором есть все необходимые организму макро- и микроэлементы в оптимальном количестве. Питаясь по этой программе, вы заметите...

Во время занятий спортом организм человека подвержен повышенному стрессу. Мышцы, в том числе сердце, подвергаются усиленной нагрузке и черпают больше ресурсов нашего тела. Для эффективных тренировок важно соблюдать баланс микро- и макроэлементов: это делает занятия спортом безопасными и, что не менее важно, результативными. А вот нарушение баланса при активной физической деятельности может принести непоправимый вред. Сегодня мы хотим обсудить витамины, которые помогут при наборе мышечной массы – очень важной для многих спортсменов...