В этой статье мы разберём какие витамины нужны для набора мышечной массы. Наш организм в любом случае, нуждается в тех или иных витаминах, для поддержания здоровья, но когда речь идёт о наборе массы, то кроме правильного питания, нам нужны и определённые витамины...

Спортивное питание для роста мышц представлено сейчас огромным ассортиментом продуктов, как несомненно эффективных, так и тех, чья польза для увеличения мышечной массы и силовых показателей представляется довольно сомнительной. Начинающим спортсменам довольно легко «утонуть» в этом море информации, запутавшись в названиях и целесообразности применения тех или иных спортивных добавок. Предлагаем вам всю полезную информация об особенностях приема спортивного питания и обзор самых популярных спортивных...