Стоит напомнить, что не только для мышечного роста, но и для здоровья организма необходимы все витаминные и минеральные вещества. Но есть ряд питательных элементов, чьё действие научно подтверждено на различных исследованиях, и которые более других оказывают влияние на сохранение и набор мышечной массы. Речь пойдёт о двух витаминах, чьё действие более других оказывает влияние на увеличение и сохранение мышечной массы, при чём их действие научно доказано и ссылки на результаты исследований можно посмотреть по окончании статьи...

Минеральные вещества и витамины для набора мышечной массы крайне важны, так как участвуют во всех обменных процессах организма. Их недостаток может привести к плохому состоянию кожи, волос, ногтей, а также постоянной усталости и различным заболеваниям. Для того чтобы восполнить витаминно-минеральные запасы достаточно регулярно и правильно питаться. О важности витаминов для организма Витамины не несут в себе энергетической ценности и не являются строительным материалом для тканей, однако принимают непосредственное участие в метаболизме...