Мнение о том, что спортивное питание – удел тяжеловесов и профессиональных спортсменов, буквально живущих в спортзале, в корне неверно. Ошибочно полагать и то, что спортивное питание и напитки для бега...

На активность спортсмена, занимающегося бегом, влияют не только регулярные тренировки в поле или на беговой дорожке, но также правильное питание и восстанавливающий сон. Диета каждого спортсмена должна обеспечивать правильное количество питательных веществ. При повышенных физических нагрузках стоит обратить особое внимание на диету и восполнить любые ее недостатки диетическими добавками. 1. Почему нужны добавки Энергия, правильная регенерация, здоровые суставы - вот основные причины, по которым бегуны...