Рекомендуемая доза витамина С для взрослых: 🔸 для мужчин – 90 мг в сутки; 🔸 для женщин – 75 мг. Отметим, что повышенные дозы могут быть назначены беременным и кормящим женщинам.
Витамины для мужчин
Специфические, чисто мужские витамины, редкость. Как правило их эффект связан с выработкой мужских гормонов, работой предстательной железы и выработкой семени при планировании беременности. В среднем, мужчине необходимо столько же витаминов, как женщине в период беременности. Но функционируют они иным образом. Особенности мужского организма
Сильной половине витаминов требуется больше – это аксиома. Причина – большая, по сравнению с женской, масса тела, значительные физические нагрузки, стрессы,...
Витамины которые необходимо принимать каждому мужчине!
Витамин А Витамин А – учувствует в выработке тестостерона (мужских половых гормонов), стимулирует кожу к быстрому заживлению и улучшает зрение. Витамин А нужен и женщинам, и мужчинам для поддержания остроты зрения. Он улучшает естественные функции заживления кожи, участвует в синтезе белка и снижает восприимчивость к возбудителям инфекционных заболеваний. В мужском организме стимулирует выработку половых гормонов и работу репродуктивной системы. Является антиоксидантом, предупреждает появление раковых клеток...