Витамин Д — жирорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье костей, иммунной системе и не только. Зачем нам нужен витамин Д: Норма в анализах: 60-80 нг / мл _______________ С чем можно или нельзя сочетать? Не сочетать в один приём вместе с: витамином А и Е. Можно сочетать: витамином К2, витамином С, витамины гр В, кальций, магний, селен. Выбирайте водный раствор, масляный раствор, липосомальный. Лучше выбирать липосомальный. Водорастворимый — форма для тех, у кого удалён желчный или есть проблемы с желчеоттоком...

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Зачастую мы не задумываемся о важности микроэлементов и витаминов, которые играют ключевую роль в работе нашего организма. Один из таких незаменимых элементов — витамин D. О нем говорят много, но мнение врачей иногда противоречиво: одни советуют принимать его постоянно, другие призывают к осторожности. Давайте разберемся, кому, зачем и в каких дозах нужен этот солнечный витамин. Витамин D — это не просто витамин, а вещество, действующее как гормон. Его структура схожа со стероидными гормонами, такими как половые гормоны и гормоны надпочечников...