Вирабхадрасана 2 – это поза воина 2. Она подходит для новичков и для опытных практиков. Ее освоение не занимает долгого времени. При постоянных занятиях ее можно выполнять с большим эффектом. Обо всем по порядку читайте ниже...

Положительный эффект и преимущества Техника выполнения шаг за шагом Отстройка: Противопоказания