Как тренироваться безопасно - профилактика травм в силовых видах спорта
ТРАВМАТИЗМ В СПОРТЕ
Травма — это анатомическое и физиологическое по- вреждение органов и тканей, вызванное внезапным воздействием на организм человека какого-либо неблагоприятного фактора внешней среды. В зависимости от повреждающего фактора все травмы делятся на шесть групп: механические, термические, химические, электриче- ские, лучевые и психические [1]. Для спортивной деятельности характерно абсолютное преобладание механических травм. Травматология — это медицинская наука, занимающая- ся изучением травм, их причин, симптомов, а также вопроса- ми лечения и профилактики. Травмы человека многочислен- ны и разнообразны, поэтому для основательного их изучения удобно использовать еще одно понятие — травматизм...
Профилактика спортивного травматизма
Спортивная травма — это повреждение, сопровождающееся изменением анатомических структур и функции травмированного органа в результате воздействия физического фактора, превышающего физиологическую прочность ткани, в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. Острые травмы возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора. Хронические травмы являются результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела...