Изометрические комплексы – особая система упражнений, позволяющая укрепить мышечный каркас, увеличить силу и повысить спортивные результаты без изнурительных многочасовых тренировок в зале. Ее эффективность и доступность каждому доказана временем, а также широким использованием в йоге, бодибилдинге, фитнесе, реабилитационных программах, боевых искусствах и силовых подготовках. Тренировки Брюса Ли с изометрическими упражнениями Человек-легенда – Брюс Ли обязан своей необычайной силой также обязан изметрии...

Изометрические комплексы – особая система упражнений, позволяющая укрепить мышечный каркас, увеличить силу и повысить спортивные результаты без изнурительных многочасовых тренировок в зале. Преимущества изометрических упражнений Легендарный комплекс изометрических упражнений Брюса Ли Человек-легенда – Брюс Ли обязан своей необычайной силой также обязан изометрии. Его комплекс доступен даже начинающему спортсмену. Для тренировки потребуется специальный снаряд - зафиксированная штанга или перекладина на нескольких уровнях...