Видов йоги огромное множество, с каждым годом прибавляются новые интересные и необычные, но начнем сначала. Классические виды: Бхакти Карма Джняна Раджа Хатха Каждый вид йоги, считающийся классическим, имеет очень древнюю историю и прошёл большой путь развития и совершенствования. Бхакти-йога — это служение божеству с любовью и преданностью. В индуизме считается одним из самых эффективных и доступных способов практиковать йогу. Не требует значительных физических усилий, поэтому выбрать для себя...

Популярность йоги растёт с каждым годом. Эта гимнастика решает массу физических и психологических проблем, помогает успокоиться, расслабиться, поддерживает мышечный тонус. Её поклонниками являются такие звёзды как Шарлиз Терон, Мадонна, Николь Кидман, Наоми Кэмпбелл, Валерия и это далеко не весь список. Существуют разные виды йоги, из которых можно выбрать свой. Чем они отличаются и в чем их главные особенности❓ 🍀 Хатха-йога «Ха» – переводится как солнце, «тха» — луна, отсюда и название хатха-йоги, символизирующее восточное единство и борьбу противоположностей...