Когда ваш ребенок подрастает и вы начинаете подбирать ему секцию, или вы сами задумываетесь "а не начать ли заниматься", то, не в последнюю очередь, ставите вопрос об эффективности Что понимается под эффективностью в единоборствах. Самый главный и лучший показатель эффективности единоборства – это максимально быстрое выведение соперника из боевых действий. Другими словами, как скоро ваш оппонент потеряет возможность нанести вред вашему здоровью. Это может быть в результате нокаута или болевого приема...

В наше непредсказуемое время умение защитить себя может быть важным навыком. Представьте, что вы сталкиваетесь с уличным нападением – какой спорт окажет наилучшую помощь в такой ситуации? Давайте вместе разберемся с помощью ценных советов профессионального инструктора спецназа. Борьба с групповыми нападениями 🥋🥊 Когда сталкиваетесь с несколькими нападающими, важно выбрать подходящий вид спорта. Вольная борьба и тхэквондо, хоть и имеют свои преимущества, могут оказаться опасными в таких ситуациях...