Доброго всем дня, милые дамы! Марафон "из Осени в Новый год" продолжает свой путь. Все основные правила - в первых его статьях, опубликованных начиная с 12 октября. Если вы только присоединяетесь к Марафону, то начинать нужно с них. А мы сегодня говорим ещё об одном важном вопросе здоровья женщины серебряного возраста - о здоровье суставов и важности похудения, чтобы избежать серьёзных нарушений в здоровье с этой стороны. Лишний вес - это огромная нагрузка на суставы. Особенно колен и тазобедренных костей...

Сегодня женщина, выбирающая велосипед для себя, никого не удивит. Но пару веков назад ситуация обстояла совершенно по-другому: велопрогулки слабому полу были противопоказаны. Проблема заключалась в длинных платьях, кататься в которых крайне неудобно. Отчасти именно желание овладеть этим видом транспорта и способствовало эмансипации: юбки с менялись удобными брюками, плюс женщина получала возможность самостоятельно поехать туда, куда ей хотелось. Сыграв свою роль, велосипед и сегодня остается крайне удобным и полезным...