Ведение мяча по скамейке различными способами
Тренировки футболистов: упражнения для техники, скорости и выносливости
Подготовка футболистов — это сложная система, которая объединяет технику, тактику и физические возможности. Вместе с тренером по футболу Георгием Бычковым разбираем особенности от детского до профессионального спорта. Спорт — это система, независимо от того, профессиональный или любительский. Ко всему в спорте нужно подходить с умом и правильной подготовкой. Каждая тренировка обязательно состоит из частей. Предактивация футболистов, разминка, основная часть, которая направлена на выполнение задач тренировки, пробежка и стретчинг...
Учимся выполнять ведение мяча
Ведение мяча - это одно из основных действий, которое изучают как в школе, так и дома. Все же интересно вот так спокойно уметь стучать мячом по полу, а заодно еще и другие действия делать. Дети, когда овладевают ведением мяча, потом нередко могут похвастаться своим новым умением. И правильно. Кажется, что умение вести мяч в жизни мало чем поможет, если мы не собираемся играть в баскетбол. Однако пока мы учимся, то тренируем координацию движений, учимся взаимодействовать с предметом, правильно рассчитывать...