Пробежка на улице — отличный способ поддерживать физическую форму, улучшать настроение и укреплять здоровье. Но не всякий бег одинаково полезен. Вернее сказать — не всякая погода. Любители пробежек должны учитывать обстановку на улице. Важно понимать, в какую погоду можно бегать, а когда стоит выбрать тренировку в помещении или вовсе взять паузу. В новом материале NEWS.ru разберем, в какую погоду лучше бегать, а также приведем практичные советы для тех, кто не хочет отказываться от пробежек ни летом, ни зимой...

Подходит ли зима для пробежек? Еще как! Зимний бег набирает в России все большую популярность, ведь это отличный способ поддерживать хорошую физическую форму, чувствовать себя бодро и не поддаваться «сезонной» хандре. Наш материал посвящен тому, что необходимо знать о беге при низких температурах и советам, как это делать правильно. В какую погоду можно бегать зимой? Заниматься бегом можно повсеместно, круглогодично и в самую разную погоду. Об осадках в виде снега можно и не вспоминать. Более, того, кружащие над головой и пред глазами снежинки только прибавят бодрого настроения...