Известно, что белый хлеб не отличается особой пользой для организма. Но есть и другие варианты хлебобулочных изделий, которые улучшают пищеварение и снижают риск многих заболеваний. Расскажем, какие виды хлеба стоит включить в свой рацион...

Вокруг употребления хлеба существует много споров и различных мнений. Хлеб является одним из основных продуктов питания во многих культурах и часто является источником углеводов, клетчатки и некоторых витаминов и минералов. Однако, некоторые люди предпочитают исключить хлеб из своего рациона по разным причинам. А те, кто поддерживает употребление хлеба, утверждают, что он является важным источником энергии и углеводов, которые необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, хлеб содержит клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового веса...