Тренировка дома вместо похода в спортзал. С чего начать.
Я уже давно занимаюсь йогой и растяжкой дома. На время самоизоляции такой вариант поддержания формы оказался удачным и настолько привычным, что возвращаться в спортзал или кружки по занятию йогой пока не планирую...