Рассмотрим, каково влияние йоги на здоровье. Вы хотите полностью изменить свою жизнь? Поменять в корне жизненные взгляды, пересмотреть позиции и узнать, в чем смысл жизни? Тогда вам нужно заняться йогой...

Если вы еще не практиковали йогу, вы, вероятно, думаете, что это своего рода упражнение для людей с чрезвычайно гибким телом или, возможно, для хиппи. Это неправда! Говоря как человек с практически отсутствующей гибкостью, я могу сказать вам, что это не только то, что может сделать каждый, но и то, что, скорее всего, понравится всем. Так что же все это значит? Итак, йога берет свое начало в период "золотого века", около 26 000 лет назад, в Индии. В наши дни это практикуется как способ снять стресс...