Антистресс-программы и терапия с участием животных набирают популярность. В Московском зоопарке начали проводить необычную йогу в окружении моржей, морских котиков и сивучей. Чем полезно такое времяпрепровождение и как еще эффективно снять стресс — в материале 360.ru. Исследования влияния животных на здоровье и психику человека проводятся уже давно. Еще до нашей эры Гиппократ рекомендовал раненым и больным верховую езду как способ восстановления тонуса и укрепления организма. Ученые считают, что животные помогают людям справляться со стрессом...

Если вы еще не практиковали йогу, вы, вероятно, думаете, что это своего рода упражнение для людей с чрезвычайно гибким телом или, возможно, для хиппи. Это неправда! Говоря как человек с практически отсутствующей гибкостью, я могу сказать вам, что это не только то, что может сделать каждый, но и то, что, скорее всего, понравится всем. Так что же все это значит? Итак, йога берет свое начало в период "золотого века", около 26 000 лет назад, в Индии. В наши дни это практикуется как способ снять стресс...