Чернослив — сухофрукт из сливы с уникальным составом. В чем польза и вред чернослива для здоровья женщин и мужчин, крепит он или слабит, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и сколько хранить чернослив — в материале РИА Новости. Состав и калорийность Чернослив — это высушенный плод домашней сливы темных сортов. В его состав входит бета-каротин, большое количество витаминов (Е, РР, С, группы В), микро- и макроэлементов (железо, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, кобальт,...

Чернослив - один из популярных и доступных видов сухофруктов. Он часто встречается в рационе многих людей, так как мы привыкли его использовать в приготовлении различных блюд: в салатах, напитках, в приготовлении мясных блюд, а также в тортах и конфетах. В этой статье поговорим о пользе сухофруктов, а также как правильно его выбрать и почему не стоит на него налегать, если хотите похудеть. В чем польза чернослива? У многих людей чернослив ассоциируется с продуктом для улучшения пищеварения и нормализации стула...