Врачи могут спорить о ценности того или иного выращенного человеком продукта. Каждый фрукт или овощ обладает уникальным набором полезных химических элементов и витаминов. Но в последние годы слава лидера среди всех других плодов прочно перешла к авокадо. А почему – мы попросили рассказать врача-диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Четверикова. Ожирение сейчас – проблема номер один в обществе. Даже по официальной статистике, которая видит далеко не всё, каждый третий россиянин имеет лишний вес...
Авокадо: фрукт или овощ? Авокадо, любимое многими за его сливочный вкус и многочисленные полезные свойства для здоровья, часто вызывает споры о том, является ли оно фруктом или овощем. С ботанической точки зрения авокадо классифицируется как фрукт. Он растет на деревьях и содержит одну большую косточку, окруженную мякотью. Плоды авокадо несладкие, с зеленой или темно-зеленой кожурой, которая по мере созревания становится темно-фиолетовой или черной. Таким образом, с ботанической точки зрения авокадо, безусловно, является фруктом...