КАК ТРЕНИРУЮТСЯ БИАТЛОНИСТЫ? | Секреты стрельбы, экипировки и бега на лыжах
Российские биатлонисты уступают более минуты ходом и не понимают в чём причина таких отставаний
Кубок мира по биатлону (2019/2020) стремительно переместился из снежного Хохфильцена в солнечный Анси (Франция), где мужская спринтерская гонка открыла программу соревнований третьего этапа нынешнего сезона. Помним, как неудачно завершился этап в Хохфильцене для биатлонистов сборной России, да и в целом, несмотря на выигранные медали Александром Логиновым на предыдущем этапе, физическое состояние российских биатлонистов было явно не лучшим. И как я уже отмечал после шестого места в эстафете, вряд...
В чем бегать? Одежда для беговых тренировок. Полный разбор.
Мы уже потрогали тему беговых кроссовок и принципов их подбора (тут). Теперь пришла пора определиться с одеждой. Определимся сразу, что спортивная одежда не должна быть мешковатой, повседневной и хоть как-то сковывать движения. Это такой же важный элемент экипировки, который призван сделать ваши тренировки комфортными и приятными. Синтетика или натуральные ткани? Первым делом давайте определимся, какая же ткань нам нужна? Мы все прекрасно понимаем, что физическая активность связана с существенным потоотделением и трением в разных интересных областях нашего туловища...