Но если посмотреть на этот вопрос не с точки зрения привычек, а с точки зрения здоровья, вечерний душ все-таки выигрывает по нескольким пунктам. За день на коже оседает пыль, выхлопные газы, остатки солнцезащитного крема, пот, кожный жир, а летом еще и пыльца растений — весь этот «багаж» мы приносим с собой в кровать. Если ложиться спать без душа, все это остается на наволочке и простынях. Неудивительно, что на коже лица потом появляются воспаления и раздражение. Особенно это касается тех, у кого жирная или чувствительная кожа...

🍽 ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ? Большинство современных статинов (розувастатин, аторвастатин) можно принимать в любое время — независимо от еды. Их всасывание практически не зависит от пищи. Исключение: если вы принимаете старые статины (например, ловастатин) — их лучше принимать во время еды для лучшего усвоения. Важно: запивайте таблетку водой и избегайте грейпфрутового сока — он может повысить концентрацию препарата в крови и риск побочных эффектов. ⏰ УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ? Здесь есть нюанс, который зависит от препарата...