Стоит ли покупать беговую дорожку для дома? Как устроена и работает беговая дорожка ? Виды беговых дорожек

Как работает механическая беговая дорожка? Пришло время узнать! Бег – самый простой способ поддерживать своё тело в тонусе, улучшать работу мозга и сердечно-сосудистой системы, безопасно сбрасывать вес. Группа ученых Стэнфордского университета под руководством заведующего кафедрой генетики Майкла Снайдера провела большое исследование, которое показало, что даже десятиминутная аэробная тренировка улучшает обмен веществ и работу мозговых клеток. Но что же делать, когда нет возможности бегать на улице? Этим вопросом занялись другие ученые...