Как работает беговая дорожка, в чем различия между самыми популярными ее конструкциями — об этом нужно знать всем, кто собирается улучшить свою физическую форму с помощью бега. Использование этого простого тренажера позволяет поддерживать организм в тонусе даже в домашних условиях. Постоянные беговые упражнения способствуют снижению стресса, улучшают функциональную деятельность сердечно-сосудистой системы, активизируют кровоснабжение всех органов. Также это довольно неплохо снимает нагрузку офисным работникам, вынужденным большую часть рабочего времени проводить сидя за столами...

Беговая дорожка — это кардиотренажер для занятий бегом или ходьбой в помещении. Изначально она изобреталась как инструмент для медицинской диагностики сердечных заболеваний. Придуманная в 50-е годы прошлого века, она недолго оставалась на службе врачей. Через два десятилетия этот тренажер занял уверенные позиции в спорте и фитнесе, а также стал использоваться для тренировок на выносливость в армии и пожарных службах по всему миру. Современная беговая дорожка значительно трансформировалась по сравнению с первоначальными образцами...