AB Roller - это простой и недорогой тренажер. С его помощью вы можете тренировать основные мышцы и пресс. AB Roller Exercises for Beginners обеспечивает комплексную тренировку при минимуме оборудования. Польза от занятий заключается не только в том, что вы тренируете и формируете красивый сексуальный пресс. Вы получаете прочный мышечный корсет, который необходим во всех спортивных играх, боевых видах спорта. Итак, в этом посте мы подготовили информацию о тренировках на роликах для мышц живота. Для тренировки мышц живота существует множество различных фитнес-тренажеров и упражнений...

Что делать, чтобы не потерять форму в межсезонье? Для этого есть очень много различных вариантов: кто-то летом бегает, кто-то делает упор на силовую работу, но всё-таки одним из наиболее подходящих вариантов остаются лыжероллеры. Кстати о том, чем отличаются роллеры премиум-класса от роллеров за 7000р мы рассмотрели в нашей прошлой статье. Итак, сегодня мы поговорим о том, на что следует обращать внимание при тренировке на роллерах, рассмотрим так же как поставить технику, если это ваша первая тренировка...