упражнения с гантелями для начинающих мужчин

05:12

1,0×

00:00/05:12

Дикий Лось

120 тыс смотрели · 5 месяцев назад

Руки будут как у настоящего мужика! 5 лучших упражнений с гантелями

РБК Стиль

7596 читали · 3 года назад

12 упражнений с гантелями для домашней тренировки

Упражнения с гантелями — отличный способ поддерживать тело в тонусе. Они помогают лучше себя чувствовать, нормализовать вес, улучшить кровообращение, набрать мышечную массу или увеличить выносливость

16:10

1,0×

00:00/16:10

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

64,9 тыс смотрели · 3 года назад

Тренировка с гантелями LVL 1 в домашних условиях для мужчин

Также ищут

как снять мышечную боль после тренировки велотренировка для сжигания жира на велосипеде лечебная зарядка для спины и шеи из за чего появляются отеки жим штанги на горизонтальной скамье

Men Today

41,2 тыс читали · 4 года назад

Тренировки дома с одной гантелью: 10 самых эффективных упражнений

Можно ли держать себя в форме, занимаясь дома, если из оборудования — всего одна гантель, зато разборная? Да! Можно и нужно — особенно сейчас, когда все мы вынуждены тренироваться в домашних условиях....