Зарядка для спины и позвоночника На почту Вэтой статье мы расскажем, каким образом восстановить здоровье вашей спины и позвоночника, укрепить мышцы и начать жить новой полноценной жизнью. Зарядка для

Представленная зарядка для спины особенно будет полезна для людей с малоактивным образом жизни. Комплекс упражнений поддерживает здоровье спины, помогает меньше уставать и чувствовать себя бодрым. Кроме того, ежедневная гимнастика улучшает кровоснабжение головного мозга и избавляет от болей в позвоночнике, возникающих вследствие длительного сидения за рабочим столом. 5 упражнений для разминки спины Зарядка для спины полезна не только с точки зрения физического, но и с точки зрения психологического здоровья человека...