Название упражнения - способ сообщить, что конкретно надо сделать. Это средство коммуникации - между тренером и подопечным, или между разными тренерами. Но иногда бывает так, что разные тренеры по-разному называют одно и то же упражнение...

Народ, всем привет. В нашем блоге мы описывали уже довольно много упражнений, из разного рода и типа занятий, тренировок, стилей и т.д., как для домашнего использования, уличного, или тренажерного зала с большим количеством оборудования. Какие-то более активно влияли на развитие целевой группы, какие-то были больше «добавочными», как принято говорить, некоторые упражнения спортсмены используют довольно часто и их повсеместно можно найти в программах тренировок именитых бодибилдеров, а некоторые являются некой «вариацией на тему», для достижения некоторых побочных функций...