Для правильного увеличения объемов попы крайне важен правильный рацион. Помимо питания важны подходящие для ягодиц упражнения. Когда вы выбираете набор упражнений, нужно точно осознавать, чего вы хотите добиться. Если увеличения объемов, то к этому и нужно стремиться, а не истощать попу диетами. Возможно увеличение объемов с использованием хирургических методик. Например, вставкой имплантатов. Операция осуществляется под общим наркозом, боли бояться не стоит. Через маленький раз в межъягодичной складке вводится имплант, который потом располагается под большой ягодичной мышцей...