Посмотрите внимательно, как правильно строить тренировку на похудение. Дарю вам сегодня суперэффективный комплекс, который не вызывает переутомления, но значительно ускоряет обмен веществ. Тренировка рассчитана на начинающих. Выполняйте ее в медленном темпе, чтобы избежать травм и поставить технику движений. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь профессиональными фишками в телеграме: Тренер взрослых девочек...

Большинство людей задумываются о физической форме, когда проблему уже не скрыть под одеждой. Одни ищут волшебную таблетку, другие мучают себя изнурительными диетами. Все это приводит к сомнительным и недолговечным результатам. Как же быть? Во-первых, перестать искать легкий путь, а во-вторых, начать заниматься спортом. Не все могут ходить в тренажерный зал, но упражнения для похудения в домашних условиях доступны каждому. Упражнения для похудения: как убрать жир с живота Живот — это, пожалуй, самое проблемное место на теле человека...