Упражнения которые я выложу, предназначены специально для омоложения организма. Упражнения трудные в самом начале на выполнение и не все и не сразу можно выполнить. Но постепенно выполняя их каждый день, можно добиться полноты в исполнении этих упражнений...

Приветствую вас на моем канале,любители здорового образа жизни! В этой статье я расскажу вам о трех упражнениях для омоложения и оздоровления организма из практики тибетской гимнастики. Мне они показались интересными и я решил поделиться полезной информацией с вами.Эти упражнения пришли к нам из практики тибетской гимнастики и утверждается,что они способствуют омолаживанию и оздоровлению организма. Насколько это правда судите сами.Как говорится не попробуешь,не узнаешь! Упражнение 1. Это своеобразная...