Как гласит мудрость, выуженная из народного фольклора и житейского опыта, «рожденный бегать - люлей не получит». Проще говоря, ноги - это не только инструмент для пинания причинного места на скучной работе, но и важный элемент, обеспечивающий перемещения тела в пространстве. А чтобы это перемещение было качественным и не превращалось в экзекуцию, ноги необходимо укреплять и тренировать. Как - мы подскажем! Учитывая, что нам нужны не только сильные, но и быстрые, легкие, не перегруженные и не забитые...

Они забавно выглядят, часто потеют и порой плохо пахнут, но при этом они — крайне важные члены вашей беговой команды. Эти два потрепанных воина играют такую огромную роль в успехе бегунов, что к ним стоит относиться как к сокровищам. И хотя большинство бегунов согласится с тем, что бег — это на 10% физические качества и на 90% — ментальные, никто не сможет поспорить с тем, что именно они — наши стопы — работают в беге на 100%. И если наши стопы столь важны для успешного и комфортного бега, почему...