Основой любого игрового вида спорта является силовая подготовка спортсмена. Если ты не одарен от природы, то всегда найдется игрок, который будет бежать быстрее, прыгать выше и толкать сильнее. В борьбе за медали тебе придется стать лучшей копией себя, чтобы составить им конкуренцию. Поэтому баскетбольные упражнения дома стоит начать с известных всем и каждому базовых силовых упражнений. Для них не понадобится специализированного инвентаря. Все что нужно это желание и дневник тренировок. Команда...

Упражнения для обучения ведение мяча в баскетболе. 1.Упражнение. Стоя на одном месте. Ведение мяча вокруг корпуса. 2.Упражнение. Также стоя на одном месте. Ведения мяча в баскетболе Между и вокруг ногами...