Упражнения на турнике одни из самых эффективных упражнений на пресс. вы сможете не только подтянуть живот, но и в короткий срок прокачать мышечный корсет и укрепить все тело целиком. Тренировать пресс можно и на полу, но именно упражнения на перекладине помогут вам выйти на новый уровень физической подготовки. Ваше тело улучшится и с функциональной, и с визуальной точки зрения. Обратите внимание, что при регулярном выполнении упражнений на перекладине лучше все равно не исключать из тренировочной программы стандартные скручивания и подъемы ног на полу...

Результат будет заметен уже через пару месяцев регулярных тренировок. Почему стоит попробовать занятия на турнике Качать пресс можно не только на полу, поднимая тело из положения лёжа, но и зависая на турнике...