Удар слева в теннисе, или бэкхенд в теннисе, - ключевой элемент игры, без которого невозможно представить современный теннис. Это не просто способ вернуть мяч, а полноценное оружие, способное переломить ход матча. Для одних игроков, таких как Новак Джокович, бэкхенд символизирует стабильность, для других, как Роджер Федерер, - инструмент для ярких атакующих комбинаций. В этой статье мы разберём, что такое техника удара слева, какие бывают виды бэкхенда, как выполнять удар слева и каких ошибок избегать, чтобы сделать его эффективным и уверенным...

Удары -основное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. Выполнение ударов и ответные действия на таких скоростях требуют высокой физической и технической подготовленности спортсменов и реакции. Также достижение результатов было бы невозможно без инвентаря (основание ракетки, накладка, клей), выполненного из современных, в том числе композиционных, материалов...