Бэкфист (backfist), он же удар с разворота - крайне мощный удар, который бьется с использованием разворота корпуса. Он пришел в ММА и UFC из кикбоксинга. Часто этот удар является неожиданным, потому что...

Бэкфист - известный в ударных и смешанных единоборствах удар. По своей сути это обратный крюк рукой, выполняемый с разворота. Удар обладает большой разрушительной силой, при точном попадании очень вероятен нокаут. Рассмотрим технику нанесения. Для простоты изложения предположим, что мы работаем в левосторонней стойке. Удар в этом случае наносится правой рукой. Сначала левая нога ставится на одной линии с правой. Это удобно выполнять при нанесении крюка передней (левой) рукой...