Однажды один американский ковбой, а по совместительству - актер и журналист Уилл Роджерс, сказал: „Если вы очутились в яме, первое, что надо сделать — перестать копать.“. Другими словами: остановиться, подумать и начать делать правильные вещи. Но что значит "правильные", где этот критерий правильности? И если говорить о здоровье ног, то кажется, что его как будто и нет. Возьмём стопу. Все ведь знают, что пальчики должны быть ровными, прямыми, гибкими. Суставчики подвижными. Пяточки розовенькими...

Боль в ногах знакома большинству из нас. А причин может быть много, как физические перегрузки, неудобная обувь, системные заболевания. Но перед тем как заняться самолечением (предварительно изучив всё на просторах интернета) необходимо выяснить первопричину. В большинстве случаев отдых, массаж, теплые ванны помогут вам. Но, если ощущения боли, тяжести, онемения, покалывания в нижних конечностях стали все чаще беспокоить, откладывать визит к врачу не следует. Основные причины боли Существует множество причин, не связанных с системными нарушениями, которые могут вызывать боль в ногах...