Что я делаю, чтобы снять боль в кисти. Туннельный синдром айтишников.
Туннельный синдром кисти руки: как предотвратить и лечить
Работа за компьютером, привычка не выпускать из рук смартфон приводит к синдрому запястного канала (туннельный синдром), пишут СМИ. Он проявляется онемением пальцев кисти, отметил в интервью радио Sputnik президент межрегиональной общественной организации "Лига защиты врачей", врач Семен Гальперин. По его словам, предотвратить развитие туннельного синдрома может гигиена труда. "Существует целый ряд специальных лечебных методов. Во-первых, это назначение гигиены труда, назначение лечебной физкультуры,...
Мурашки по кисти: как распознать туннельный синдром
Туннельный синдром становится все более распространенной проблемой в эпоху цифровых устройств. Долгое напряжение кистей вызывает боль, онемение и слабость в руках. Рассказываем, почему возникает защемление срединного нерва и как распознать симптомы. Представьте, что вы зашли в узкий проход, где стены постепенно начинают двигаться навстречу друг другу. Сначала получается спокойно продвигаться вперед, но через некоторое время пространство становится все меньше и меньше, появляется чувство стеснения, неудобства и даже боли...