С наступлением беременности женский организм крайне сильно меняется, потихоньку начинает расти животик, меняется гормональный фон и прочее-прочее. Изменений настолько много, что только им можно посвятить отдельную статью. Поэтому приходится корректировать и привычные программы тренировок, чтобы они не сказались на здоровье будущего малыша. Из этой статьи Вы узнаете основные советы по тренировкам для беременных 1-2 триместр. Почему физические упражнения нужны? Природные процессы и беременность в их числе, могут проходить более легко...