Добро пожаловать в простой, легкий, эффективный и удобный способ оставаться в форме! Тренировки с упругим сопротивлением идеально подходят для людей, которые ведут напряженный образ жизни, много путешествуют, сидят дома или хотят дополнить существующие тренировки. Это также отличный источник активности для пожилых людей, молодежи и тех, кто восстанавливается после травм. Упражнения - это, безусловно, одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для улучшения нашего здоровья и долголетия...

В последнее время тренировки с эластичными лентами набирают все больше популярности. Все из-за того, что такие тренировки вы можете проводить в любых условиях - в спортзале, дома или на даче. Все, что для этого нужно - это только ленты с различной степенью сопротивления. Многие думают, что такие тренировки могут подойти только девушкам. Но на самом деле многие опытные спортсмены мужского пола тоже используют ленты в своих тренировках. Исследования показывают, что тренировки с эластичными лентами...