Главное преимущество упражнений с эластичной лентой в том, что делать их можно в любом месте: в зале, дома, на улице, даже в поездках. Нехитрый тренажер можно брать с собой, он не занимает много места и практически не имеет веса...

В последнее время тренировки с эластичными лентами набирают все больше популярности. Все из-за того, что такие тренировки вы можете проводить в любых условиях - в спортзале, дома или на даче. Все, что для этого нужно - это только ленты с различной степенью сопротивления. Многие думают, что такие тренировки могут подойти только девушкам. Но на самом деле многие опытные спортсмены мужского пола тоже используют ленты в своих тренировках. Исследования показывают, что тренировки с эластичными лентами...